近期 ，天下多地一连宣布高温预警 ，部分地区最高气温凌驾40℃。专家提醒 ，一连高温天气会给一些重点人群带来康健危害 ，这些人群要增强康健防护 ，科学预防中暑。
国家疾控局此前宣布的《高温热浪公众康健防护指南》指出 ，高温热浪康健防护的重点人群主要有三类 ，第一类为敏感人群 ，如儿童、孕妇、晚年人等人群；第二类为慢性基础性疾病患者 ，如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者；第三类为户外作业职员 ，如农民、修建工人、环卫工人、快递员等职员。
"中暑分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑4个阶段。”北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋先容 ，先兆中暑主要体现为头晕、乏力、大汗、口渴、注重力不集中。以后体温升高、泛起发热 ，但没有意识转变 ，则进入了轻症中暑阶段。如不加干预 ，体温将一连升高 ，可达40℃至42℃的高热 ，并伴有四肢抽搐、意识障碍 ，则进入了中症中暑、重症中暑阶段。最严重的中暑是重症中暑 ，即热射病 ，通常合并多脏器功效衰竭。 恒久在高温高湿情形下事情和磨炼的人群、体质较差的老人、儿童、孕妇等人群 ，更容易爆发中暑 ，这些人群要格外注重。
怎样预防重点人群中暑？国家疾控局提醒 ，重点人群要尽可能阻止在高温高湿情形下长时间生涯和事情 ，饮食要清淡 ，注重补水 ，劳逸团结。关于儿童、孕妇等敏感人群来说 ，勉励在户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处 ，孕妇和晚年人只管待在凉爽的室内。针对慢性基础性疾病患者而言 ，要自动、多次、适量饮水 ，不要感受口渴才喝水 ，若因疾病限制饮水量或者需要服用利尿剂 ，实时询问医生合理的饮水量。关于户外作业职员来说 ，要合理安排户外作业时间 ，预防职业性中暑 ，户外作业职员在上岗前和在岗时代宜按期举行通例职业康健检查和应急职业康健检查。
重点人群中暑了怎么办？专家建议 ，泛起中暑症状时 ，要将患者转移到阴凉透风处 ，解开患者衣袖、领口 ，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤 ，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位 ，加速降温 ，并用电扇、空调降低情形的温度。若是患者神志清晰 ，辅助患者多饮水来补水 ，最好是含有盐分的饮品。一旦患者泛起意识障碍、昏厥、呼吸循环衰竭等危重症状 ，应连忙拨打120 ，实时就医。
